Présentation du Lycée

PARCOURS BIEN ETRE DES CLASSES DE SECONDES - MARDI 20 FEVRIER 2018 de 14 H 00 à 17 H 00

Par Benoit Laporte (administrateur), publié le samedi 10 février 2018 12:05 - Mis à jour le samedi 10 février 2018 12:09
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L’établissement met en place le mardi 20 février 2018 de 14 H 00 à 17 H 00, un parcours bien être à destination des élèves de seconde du lycée.

Le principe est de permettre aux élèves, au travers des ateliers d’une vingtaine de minutes :

  • De mieux comprendre leur corps
  • De découvrir des méthodes de gestion du stress et de relaxation
  • De travailler sur l’estime de soi
  • D’apprendre à vivre et manger sainement
  • De les accompagner dans une meilleure prise en charge des émotions

 Ce temps s’inscrivant dans programme d’éducation à la santé est obligatoire pour tous les élèves mais chacun peut construire son propre parcours en s’inscrivant aux différents ateliers de son choix à partir du sondage présent sur l’ENT de l’établissement « PARCOURS BIEN ETRE ».

Nous tenterons de respecter au mieux les choix des élèves en fonction des réponses obtenues.

L’inscription est à faire obligatoirement avant le Jeudi15 Février 2018 – 17 h 00. PARCOURS BIEN ETRE

Les ateliers proposés sont :

Les principes de la naturopathie animée Mme LUDWICZAK

Hygiène de vie, Energie vitale, la qualité de nos humeurs et de nos envies.

Le yoga du rire

animé par M BOUTEILLER

Le rire est bon pour la santé !

Le yoga

animé par Mme BEAUSART

Le Yoga propose une série de postures accessibles à tous, qui se font dans le respect de chacun ; il n'y a donc aucune compétition.                                                                                               Grâce aux étirements, aux respirations conscientes, les postures permettent d'assouplir le corps, de le délier, de le détendre.

Détente et relaxation

animé par Mme MARQUIS et M LONGERINAS

 

Gymnastique et détente,

animé par M BAR et M MESSAGER

 

Qi GONG

animé par Mme PERNET

Donner les notions de base du QI GONG/ Origine, style, de pratique, bienfaits des mouvements

Reiki relaxation et ré harmonisation

 animé par Mme LEMAIRE

 

Réconcilier le corps et l’esprit animé par le Service prévention Santé de Somain

Vie sexuelle et affective – Ma relation à l’autre et aux autres

Judo et Tai Chi

 animé par M BONVARLET

 

Sophrologie de Groupe

 animé par M WILS

Méthode (physique et mentale) qui permet d'apprendre à écouter son corps, ses tensions, son stress... Et surtout à les relâcher pour se sentir mieux avec soi-même et mieux avec les autres !

Psycho « écoute »

animé par Mme LEULEU

Un psychologue ça sert à quoi  pour m’aider au quotidien

Diét’info animé par Mme BALY

Mieux manger pour être mieux dans son corps

Mon plateau Repas

animé par le Chef de Cuisine

Atelier Pratique

Repas sandwich équilibré animé par M EUSOP

Atelier pratique

Confiance en soi/ apprendre à Mémoriser

Animé par Mme SCHMITT

Apprendre à avoir confiance en soi et à mobiliser les atouts en particulier les 5 sens pour mieux mémoriser

Lecture détente animé par Mme DEVYNCK et Mme RADIGOIS

Lecture en petit groupe – Instant détente privilégié

Prenons le temps de souffler

Animé par Mme LIENARD

Musique et relaxation 6 exercices pour gérer son stress favoriser la mémorisation et l’attention

Estime de soi animé par Mme Renard

Valoriser l’estime de soi et détecter les comportements à risque

Estime de soi animé par Elodie PEPET

Valoriser son image – intervention d’une esthéticienne

 

 

RAPPEL saisie des choix avant le 15 Février 2018 à partir du formulaire: PARCOURS BIEN ETRE

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